Clik here to view.
277. Dzień z mojego życia – 19.04.2015
Cześć. Dzień post o dniu ze mną w przemyśleniach i nie tylko. Śniadanie:Kromka chleba żytniego, dwa jajka, dwa kawałki kurczaka, ogórki ( dużego pomidora zjadłam w czasie przygotowania ) kawa z mlekiem...
View ArticleClik here to view.
278. " Spowiedź " jedzeniowa VII. – Redukcja.
Cześć.Dziś post z podsumowania jedzenia z paru ostatnich dni i ogólnie jak mi idzie na redukcji. Na początku pierwsze 4 dni były koszmarne, całkowicie wybiłam się z planu, nie wiedziałam co jeść...
View ArticleClik here to view.
279. Zakupy ze sklepu: HealthZone
Cześć.Wczoraj w ciągu dnia odwiedziłam sklep HealthZone i chciała bym wam pokazać co wybrałam, oczywiście z fit przekąsek.Sobotnie śniadanie: bo co to by był za post bez jedzonka ? :)Kanapka( chleb...
View ArticleClik here to view.
280. Nowości w jedzeniu i nie tylko.
CześćDziś post o nowościach które pojawiły się w mojej kuchni ale i nie tylko. I od tych " nie tylko " zacznę.Dwa kosmetyki które już długo za mną chodziły ale czekałam na promocją.Paletka ze Sleek do...
View ArticleClik here to view.
281. " Spowiedź " jedzeniowa VIII – Redukcja II –śniadania.
Cześć.Dziś post ze śniadaniami z minionego tygodnia. Omlet owsiany:Dwa ubite na sztywną pianę białka, łącze z dwoma żółtkami, 50g zmiksowanych płatków owsianych, 50 ml mleka i 1/4 łyżeczki proszku do...
View ArticleClik here to view.
282. Dzień z mojego życia. 03.05.2015 – Cheat Day
Cześć.Dziś post z minionego dnia.Co to jest Cheat Day ? Nic innego jak oszustwo w diecie, rozplanowałam sobie takich parę dni w tym roku, i dziś taki miałam. Kolejny wypada 31 maja ( dzień przed dniem...
View ArticleClik here to view.
283." Spowiedź " jedzeniowa IX – Redukcja III
Cześć.Dziś podsumowanie minionych dni w jedzeniu. Śniadanie:Ostatnio mam wielką ochotę na naleśniki, i pojawiają się przynajmniej dwa razy w tygodniu. Ciasto: 50g mąki owsianej, 100ml wody kokosowej,...
View ArticleClik here to view.
284. Dzień z mojego życia 10.05.2015
Cześć.Dziś dzień dla mnie wyjątkowy, mianowicie obchodziliśmy z Dastinem trzy lata razem, więc planowany Cheat Day z 31 maja przełożyłam na dziś, kolejny dopiero w sierpniu w Niemczech. Śniadanie:...
View ArticleClik here to view.
285." Spowiedź " jedzeniowa X
Cześć.Dziś podsumowanie ostatnich 4 dni. Poniedziałek 11.05.3015r.Śniadanie: Szejk z płatkami owsianymi na mleku 1.5% bez laktozy. ->Klik <- Skład.II śniadanie: serek wiejski z malinami i...
View ArticleClik here to view.
286. Dzień z mojego życia 17.05.2015.
Cześć.Dziś post o minionej niedzieli.Dzień zmierza ku końcowy, a był to dzień bardzo leniwy, ponieważ Dastin poszedł na 10h do pracy i zostałam sama, w tym roku pierwszy raz się tak zdarzyło, i to był...
View ArticleClik here to view.
287." Spowiedź " jedzeniowa XI.
Cześć.Dziś post o jedzeniu z minionych dni. Śniadanie: dwa naleśniki z mąki owsianej ( mąka owsiana, mleko bez laktozy, dwa jajka, soda) w środku z twarogiem i jogurtem naturalnym dosłodzone dwoma...
View ArticleClik here to view.
288. Dzień z mojego życia 22.05.2015r.
Cześć.Dziś post z moim dniem, mam wyśmienity humor więc postanowiłam napisać, choć nic się nie wydarzyło to mam troszkę zdjęć i chce je pokazać. Śniadanie: ciacho z ciecierzycy z borówkami ( przepis...
View ArticleClik here to view.
289." Spowiedź " jedzeniowa XII.
Cześć.Dziś post z serii " Spowiedź" jedzeniowa z ostatnich dni. Kanapki: chleb razowy, twarożek 3%, mix liści, jajko usmażone na suchej patelni, pomidorki, kiełki, kurczak smażony na suchej patelni w...
View ArticleClik here to view.
290. Co nowego.
Cześć.Dziś post z serii " co nowego" czyli nowe produkty które kupiłam i produkty które ostatnio nadużywam i napiszę co u mnie. Jako pierwszy produkt zdecydowanie galaretki bez cukru. Kupuję w...
View ArticleClik here to view.
291. Trening, suplementacja i uśmiech.
Cześć.Dziś pokażę wam jak wygląda mój aktualny trening siłowy i mini suplementacja. Ćwiczę co drugi dzień ze sztangą w obwodzie, łączenie robię od 12 do 15 ćwiczeń po 12 powtórzeń w trzech seriach....
View ArticleClik here to view.
292. Zachciewajki lata + Liebster blog.
Cześć.Dziś post którego bardzo dawno nie było, a mianowicie o " zachciewajkach " lata i przy okazji połączę go z odpowiedziami na pytania od Alicji alicjawkrainieciezarow.blogspot.co.uk -> klik...
View ArticleClik here to view.
293. Spowiedź jedzeniowa XIII.
CześćDziś foto menu z minionego tygodnia.Śniadanie: ciasto owsiany z jabłkiem i cynamonem przepis -> Klik <- II śniadanie: kanapka: chleb żytni, twarożek 3%, mix liści, pomidorki, ogórek,...
View ArticleClik here to view.
294. Co u mnie? Minionych 5dni.
Cześć.Dziś w poście krótkie podsumowanie ostatnich dni. Na początku nowe logo, bardzo długo nie mogłam się zdecydować co bym chciała żeby było tylko moje i było kojarzone ze mną, burza mózgów z bratem...
View ArticleClik here to view.
295. Prezentów moc, niespodzianka z Nowej Zelandii.
Cześć.Dziś post zupełnie nieplanowany, ponieważ dostałam paczkę z Nowej Zelandii i chciała bym bardzo za nią podziękować, wspaniałej zawsze uśmiechniętej osóbce. Paczuszka okazała się olbrzymia, gdy ją...
View ArticleClik here to view.
296. Chwila dla siebie, czyli zakupy.
Cześć.Rzadko kiedy kończę pracę na tyle wcześniej żeby zdążyć " pobuszować" po sklepach, dziś nadarzyła się taka okazja, i właśnie w tym poście chce wszystko pokazać.Jako że moje codzienność opiera się...
View Article