Cześć.
Dziś post nie żywieniowy, taki żeby odejść od monotonii pisania tylko o jedzeniu.
![]()
Jak wiecie skłaniam się bardzo ku diecie Wegańskiej ( tylko diecie ), od trzech miesięcy jestem Wegetarianką i czuję się z tym wyśmienicie, codziennie pogłębiam swoją wiedzę tak żeby odżywiać się zdrowo, bez niedoborów i co najważniejsze, smacznie i nie monotonnie .
Dziś kupiłam białko roślinne z groszku( jeszcze nie wiem jak je wykorzystam ) i codziennie czytam i notuję informacje na temat diet roślinnych. Od paru dni pije tez codziennie rano zielony koktajl i już zobaczyłam spadki w wadze <3 .
Teraz napiszę troszkę o pielęgnacji i o moim zamówieniu z Avon.
![]()
Często mnie się pytałyście jakiej kredki używam do czarnej kreski na linie wodną, i są to już od paru lat kredki z AVON superSHOCK, zamówiłam też kredkę w odcieniu flash która spisuję się idealnie, w UK te kredki są aktualnie w promocji - 3f, mam w planach zamówić jeszcze dwa odcienie, szary i biały.
Czarna maseczka do oczyszczania twarzy( clearskin pore penetrating ) i dwie mgiełki do ciała.
![]()
Aktualnie używam tą maseczkę do twarzy 1-2 x w tygodniu do oczyszczania porów. Polecam jak ktoś zmaga się z " czarnymi kropkami". Nigdy nie lubiłam zmywać maseczek, kupiłam do tego gąbeczki które sprawdzają się idealnie, i zawsze oddzielny ręczniczek do pielęgnacji twarzy,
![]()
Pielęgnacja całej twarzy:
- maseczka oczyszczająca- 1/2x w tygodniu
- piling do twarzy z Balea z aloesem - 2/3 x w tygodniu.
- krem do twarzy z YVES ROCHER - HYDRA VEGETAL- głęboko nawilżający. - używam 1/2x dziennie.
- żel pod oczy z Balea- BEAUTY EFFECT- używam codziennie rano pod krem BB.
![]()
A o to ja :) W nowym odcieniu włosów( i jak i jak ładnie ? Ja się czuje dziwnie, od ponad roku nosiłam tylko jasny rudy ) oczywiście makijaż oka z dwiema kredkami i podobno promienieje na diecie Wege.
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Dziś post nie żywieniowy, taki żeby odejść od monotonii pisania tylko o jedzeniu.
Jak wiecie skłaniam się bardzo ku diecie Wegańskiej ( tylko diecie ), od trzech miesięcy jestem Wegetarianką i czuję się z tym wyśmienicie, codziennie pogłębiam swoją wiedzę tak żeby odżywiać się zdrowo, bez niedoborów i co najważniejsze, smacznie i nie monotonnie .
Dziś kupiłam białko roślinne z groszku( jeszcze nie wiem jak je wykorzystam ) i codziennie czytam i notuję informacje na temat diet roślinnych. Od paru dni pije tez codziennie rano zielony koktajl i już zobaczyłam spadki w wadze <3 .
Teraz napiszę troszkę o pielęgnacji i o moim zamówieniu z Avon.
Często mnie się pytałyście jakiej kredki używam do czarnej kreski na linie wodną, i są to już od paru lat kredki z AVON superSHOCK, zamówiłam też kredkę w odcieniu flash która spisuję się idealnie, w UK te kredki są aktualnie w promocji - 3f, mam w planach zamówić jeszcze dwa odcienie, szary i biały.
Czarna maseczka do oczyszczania twarzy( clearskin pore penetrating ) i dwie mgiełki do ciała.
Aktualnie używam tą maseczkę do twarzy 1-2 x w tygodniu do oczyszczania porów. Polecam jak ktoś zmaga się z " czarnymi kropkami". Nigdy nie lubiłam zmywać maseczek, kupiłam do tego gąbeczki które sprawdzają się idealnie, i zawsze oddzielny ręczniczek do pielęgnacji twarzy,
Pielęgnacja całej twarzy:
- maseczka oczyszczająca- 1/2x w tygodniu
- piling do twarzy z Balea z aloesem - 2/3 x w tygodniu.
- krem do twarzy z YVES ROCHER - HYDRA VEGETAL- głęboko nawilżający. - używam 1/2x dziennie.
- żel pod oczy z Balea- BEAUTY EFFECT- używam codziennie rano pod krem BB.
A o to ja :) W nowym odcieniu włosów( i jak i jak ładnie ? Ja się czuje dziwnie, od ponad roku nosiłam tylko jasny rudy ) oczywiście makijaż oka z dwiema kredkami i podobno promienieje na diecie Wege.
Długo zastanawiałam się nad suplementacją witamin w diecie, postanowiłam że do póki nie zrobiłam bilansu niedoborów to nie chce nic brać konkretnego, zdaje sobie z tego sprawę że mogę je mieć z dłuższym okresem diety, więc kupiłam multiwitaminę z wszystkimi niezbędnymi witaminami.
Oczywiście niedziele a sukience. Spodnie noszone w niedziele poszły już w nie pamięć.
A wspominając o sukience i o niedzieli, chciała bym napisać o śniadaniach do których uczęszczam w każdy pierwszą niedziele miesiąca i też zaprosić dziewczyny mieszkające w UK na takie spotkanie, które odbędzie się 4 Października.
Śniadanie wymyśliły dziewczyny z ALUTE-portalu dla kobiet w UK. www.alute.co.uk -> Klik<-
W Październiku spotkanie będzie o tematyce " Jak skutecznie promować swój biznes w internecie ". Jestem tam zawsze ja ale i też Agnes z bloga -> www.agnesblog.pl -> Klik <- i wiele innych wspaniałych dziewczyn.
I tu skopiuję informację o gościu specjalnym:
Gościem specjalnym jest MAGDALENA PAWŁOWSKA, która poprowadziła dziesiątki szkoleń w kraju i za granicą z marketingu i komunikacji dla firm, instytucji oraz NGO.
Marketer, przedsiębiorca, psycholog społeczny. W swojej pracy zajmuje się zarządzaniem: kampanie e-marketingowe oraz social media. W Agencji pełni funkcję głównego managera oraz specjalisty do rozwiązywania spraw niełatwych. Z branżą marketingu związana kilkanaście lat.
Jest założycielem oraz CEO INSOURCE Marketing and PR Agency, która rozwija przedsiębiorstwa świadcząc usługi z zakresu marketingu i komunikacji w Polsce i Europie. Korzysta z najnowszych technologii jak i narzędzi do zwiększenia sprzedaży oraz zysków. Magdalena, zna nowinki i najnowsze trendy marketingu. Wychowała się w dobie wszechobecnego Internetu i doskonale rozumie jak wykorzystać jego potencjał dla swoich klientów.
Oprócz Insource rozwinęła jeszcze dwie swoje marki, Law Resources i Biznes na Plus. LR dostarcza specjalistyczne rozwiązania marketingowe dla branży prawniczej. Biznes na Plus jest projektem szkoleniowym, w jego zakresie przeprowadzane są szkolenia z marketingu i komunikacji, między innymi dla branży medycznej, edukacyjnej oraz HORECA.
Całe wydarzenie i więcej informacji znajdziecie na www.facebook.com -> Jak skutecznie promować swój biznes . Z tego co Agnieszka mi mówiła do 20 września można kupić bilet za 15f, ja mam kupione wszystkie wejścia w tym roku, więc na pewno na każdym będę.
W cenę wliczone jest śniadanie, networking i dwie godziny szkolenia.
Teraz specjalnie dla was zrobiłam zdjęcia śniadania które odbyło się tydzień temu, jak sami zobaczycie na śniadaniu każdy na każdej diecie wybierze coś dla siebie.
Moje śniadanie: zielona herbata z mango, trzy plasterki ananasa, dwa plasterki arbuza i jeden grejpfruta oraz jajecznica z pomidorkami i chlebem pełnoziarnistym .
Jak widać wybór jest olbrzymi a wydaje mi się że nie zrobiłam zdjęć wszystkiego.
Na koniec, nasze zdjęcie <3 i na dziś to wszystko, kolejny post będzie z jedzonkiem i dwoma przepisami.
Pamiętajcie o uśmiechu.
Pat-Wiem że się uda !